No estoy gorda, estoy inflamada
No estoy gorda, estoy inflamada (y otras verdades que decirle al espejo)
Recomendaciones erróneas sobre el colesterol dietético (comestible)
Tras decádas de sugerir desechar la yema de cada huevo que se rompía, los expertos al fin reconocieron que su recomendación contra el colesterol dietético no tenía sustento científico.
Porqué es dañino sobre-cocer la carne o asarla a altas temperaturas
Porqué es dañino sobre-cocer la carne o asarla a altas temperaturas. Qué hacer para no cancelar la carne asada familiar de los domingos
Porque es importante la carne y cuánta debemos comer
La carne tiene gran densidad de nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades y deficiencias cuando se consume JUNTO CON PLANTAS Y VERDURAS.
Lo que nadie te dice que necesitas para cambiar tus hábitos… es lo único que necesitas
Lo que nadie te dice que necesitas para cambiar tus hábitos… es lo único que necesitas. El triángulo de las decisiones sustentables
Porqué es preferible la carne de libre pastoreo
Porqué es preferible la carne de libre pastoreo. Costo y opciones para consumirla sin agotar tu bolsillo.
12 Beneficios del sueño reparador
Las consecuencias de no dormir y los 12 beneficios del sueño reparador.
¿Qué engorda a una vaca rápido y por poco dinero?
Piensas que “eres lo que comes”… PUES NO ES CIERTO!!!… ¡Eres lo que come tu comida!
Beneficios de dar 10,000 pasos diarios
3 estrategias para caminar más.
Grasas saturadas y colesterol BUENO y MALO
Porque antes había menos ataques al corazón si las abuelas cocinaban con manteca de cerdo y comían huevito con yema.