Nuestro enfoque
The Good System es un espacio libre y gratuito, donde compartimos todo el conocimiento que hemos adquirido en 2 años de investigación, práctica, prueba y error; para diseñar y construir un verdadero estilo de vida saludable.
Creemos que todos tenemos el derecho de envejecer con dignidad y autonomía al aprender y entender sobre los 4 pilares de la salud que plantea el Dr. Rangan Chatterjee: Relajación, Alimentación, Movimiento y Sueño.
También hablaremos de la verdad de los alimentos y la alimentación actual, medicina evolutiva, ejercicio y mindset.
En este espacio vas a encontrar información breve, útil y fácil de aplicar, además de:
▪️ Recomendación de productos, libros y otras fuentes
▪️ Ejercicios, recetas y hacks
▪️ Herramientas prácticas
▪️ Videos y audios
▪️ Tests y dinámicas con premios